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カラフル野菜と鶏むね肉で大満足♪「揚げない酢鶏」のヘルシー献立

揚げない酢鶏と
中華料理の定番にあがる酢豚。カリッと揚げた豚肉とカラフル野菜を甘酢で絡めて作りますが手間もかかるしカロリーも高いですよね。そこで今回は酢豚の豚肉を鶏むね肉にし、さらに揚げずに作るという「揚げない酢鶏」をメインにした献立をご紹介。簡単でヘルシーと良いことずくめなんです!片栗粉を付けて蒸し焼きに
鶏むね肉に片栗粉を付けてフライパンで蒸し焼きにしていきます。片栗粉を付けることでカリッと仕
Source: グノシー


Source: 激ウマラーメン爆走アンテナ

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